冷空气过敏的预防

1、加强保暖,避免冷空气对鼻黏膜的刺激

早上醒来起床前,可先以双手互搓增温后盖住口鼻,温暖湿润鼻腔,或双手对搓暖和后用双侧大鱼际肌部位沿鼻翼两侧从下往上至鼻根部揉鼻旁穴位1分钟再起床。另外起床前先在被窝里多加件衣服,喝杯热,或带口罩,骑机车时最好带口罩,开车时将设在冷气或循环之处,以免车内外温差过大,亦不失为预防冷空气进入鼻腔的好办法。

2、合理安排作息,加强锻炼,增强自身

提高首先作息上应避免导致抵抗力下降的各种因素如:过度,不足,受凉,暴饮暴食等,注意按时作息。其次可以通过坚持晨跑,冷水浴或冷水洗脸等体育锻炼,增强身体抵抗力,提高人体对寒冷的耐受力,对不良条件的适应能力。

3、合理膳食,避免进食生冷食品

冬季的气候特点是寒冷夹带干燥,饮食调养以辛温养阳为则,辅以。许多具有滋阴润燥之功,如梨、柑桔等;鼻为五窍,以通为用,辛味能行能散,适当食用辛味食物,具有宣开发散,活血通窍之功,如葱、姜、蒜等。此外,饮食调养还应因人而异,根据个人的不同,稍有偏重。

冬季日常生活如何预防过敏 这几点很重要

(本文来源于图老师网站,更多请访问//www.smie8.cn/dongjirichangyufangguomin/)

冬天吃什么预防过敏

苹果

美国流传一种说法:“每顿饭吃一个苹果,就不用请医生”。此话虽然有些夸张,但苹果的营养和药用价值由此可窥见一斑。又因苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收,所以夏天当皮肤过敏的时候,我们可以通过自制面膜让缓解皮肤过敏。将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁,敷于脸部,15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用,常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

冬季日常生活如何预防过敏 这几点很重要

相关链接:

冬季脸部过敏怎么办

脸部过敏发红发痒怎么办

脸部过敏怎么缓解

来源://www.smie8.cn/n/20181024/2793812.html

看过《冬季日常生活如何预防过敏 这几点很重要》的人还看了以下文章 更多>>

延伸阅读
挑选冬装 挑选冬装的时候有两点要特别注意:衣料保暖性和重量。保暖性最好的衣料散热系数最小,而保暖性能最好的就是静止不动的空气。疏松的棉絮比板结的棉絮更温暖是因为前者保存的空气更多。冬装的重量中天然纤维要大于化学纤维,按比重来算涤纶>腈纶>丙纶,丙纶材料即轻便又不容易板结,着火点高,是上好的防寒...
立冬后,就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗。 从中医养生学的角度来看,这确实是进补的好时节。因为进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。 进补以食补为上?!?..
标签: 疾病预防
四个月的宝宝拉肚子怎么办 日?;だ砗苤匾?四个月的宝宝处于发育简单,在这个时候宝宝的免疫力是最弱的时候,,全生个耳光器官都发育不够完全,很容易感染细菌引发拉肚子,那么四个月的宝宝拉肚子怎么办呢?宝宝拉肚子吃什么好呢?下面图老师小编就为大家介绍一下四个月的宝宝拉肚子家庭护理。 四个月的宝宝拉肚子怎么...
如果每晚睡眠时间不足7小时,不仅会很大程度上抵消体育锻炼的抗癌效果,还会增大患癌几率。相信大多数人都是谈癌色变,癌症,是威胁人类健康的一大杀手,甚至危及生命。那么,面对癌症我们到底该怎么办呢?今天康路网图老师图老师小编为你盘点7大另类抗癌法,例如唱歌抗癌法等等。   唱歌抗癌法   人类为什么会患上...
标签: 生活常识
日常生活如何防抽筋   许多女性都体验过抽筋的滋味,游泳时小腿和脚趾抽筋,大笑时面部和腹部抽筋,写字、数钱时间过长时手指抽筋等。那么,发生抽筋时应该怎么处理,如何防止抽筋呢? 图老师阅读配图 3步骤正确处理抽筋 抽筋部位不同,应对方法却大同小异。如果置之不理,抽筋可以持续1~15分钟,也可能在短时间内重...

经验教程

834

收藏

87

精华推荐

微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 湖北快3单双
  • 新华时评:美逆潮流而动,必将付出代价 2019-05-08
  • 坚定不移全面深化改革 2019-05-08
  • 洪崖洞客流激增 渝中开通2条应急通道12辆公交车驰援 2019-05-05
  • Chanel 201718秋冬高级定制系列 2019-05-05
  • 加速冲刺“第一个百年目标”——落实两会精神打好全面建成小康社会三大攻坚战 2019-05-03
  • 一周人事:钱洪山任中共中央对外联络部副部长 2019-04-30
  • 美军能瘫痪南沙岛礁 中国怎么办?凤凰军机处 2019-04-30
  • 省外过期身份证异地更换 这事儿在西安该咋办? 2019-04-12
  • 我之所以要“反来复去说客观事实及其规律”,是因为你根本就不懂得尊重客观事实及其规律,总是无视客观事实及其规律而胡言乱语,你造谣造出来的“1+1=2”就... 2019-04-01
  • 嗯,你又赢了······哈哈哈哈······ 2019-03-29
  • 学习新思想,千万师生同上一堂课 2019-03-26
  • 海军滨州舰抵达德国参加“基尔周”活动 2019-03-26
  • 高考评卷在三所高校进行 确保高质高效完成评卷任务 2019-03-25
  • 中共山西省委组织部公示 2019-03-13
  • 英国科学家:植物油做饭可致癌,椰子油最健康 2019-03-13
  • 984| 290| 587| 555| 452| 817| 852| 208| 900| 645|